تشرين الأول أكتوبر واستنتجت الدراسة بأن تناول الكالسيوم من مصادره الطبيعية أفضل من المصادر شكرا ع المقال بس ياريت تخبرونا ايش المنتجات الطبيعية غير ال و مب شرط أنا أشرب شبه يومي وممكن أكثر من مرةوعندي نقص في الكالسيوم وآخذ كربونات الكالسيوم يعني حتى ولو ممكن تأثيـر الأسمدة على النبات والغذاء